====== 2022.02.21 - El poder de una decisiÓn, mario alonso puig (mario-alonso-puig) ======
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===== Resumen =====
  * **Publicación:** 21/02/2022
  * **Título:** El poder de una decisiÓn - mario alonso puig
  * **Autor:** [[:seres-interesantes:divulgadores-actuales:mario-alonso-puig:start|mario alonso puig]]
  * **Original:** [[https://www.youtube.com/watch?v=gqUmUgl04x8&ab_channel=MarioPuig2022]]


===== Transcripción =====
(00:00) hoy juntos vamos a alcanzar una nueva perspectiva de la vida y hacia dónde queremos que transcurra vamos a buscar alcanzar una nueva perspectiva de elevarnos un poquito ver ese río que es nuestra vida y decir bueno realmente ese río que hoy es mi vida me está llevando al mar al que quiero ir o al mejor quiero ir a otro mar ten paciencia con todo lo que no se ha resuelto en tu corazón ten paciencia la paciencia no es el a aguantarse la paciencia es el acoplarse al ritmo natural de las cosas el ritmo natural de

(00:37) la pregunta es el que ya marcano el que nos gustaría que llamara cara voy a hablar de lo que al menos en mi experiencia ha marcado una profundísima diferencia es el poder de una decisión pero una decisión de verdad una decisión que es una resolución que sí o sí porque las decisiones son tan importantes porque son llaves una decisión es una llave que te abre una puerta y te permite entrar en un espacio que puede ser una fuente de posibilidades claramente imaginas pero esa llave nunca encajará en una cerradura si primero tú no has creado y

(01:22) la creación de esa llave es la decisión pero no es bastante es esencial que tengas un verdadero compromiso es decir si hoy salimos de aquí con la decisión voy a transformarme físicamente en un atleta en una atleta no basta tomar la decisión hay que estar de verdad comprometido porque por esto porque en cuanto tú tomas la decisión empiezan a aparecer los obstáculos auto fabuloso es increíble todas las decisiones acabo de tomar la decisión míos al mundo y según dices eso empieza el primer obstáculo porque todo tiene en la vida un sentido

(02:05) otra cosa que lo veamos por una razón porque una vez que tomas una decisión firme para que esa decisión sea transformadora tienes que darte cuenta de que cada día te va a desafiar para ver si vas en serio o no durante mucho tiempo se consideró que en el tema de las relaciones las relaciones en general puedes hablar de amistad podéis hablar de relaciones más románticas en general las relaciones que duraban eran relaciones en las que había habido pocos problemas y las relaciones que no duraban eran relaciones en las que había

(02:50) habido muchos problemas hay estudios muy curiosos repito esto es un tema muy sutil y es uno de los factores hay uno hay un estudio que dice que uno de los elementos esenciales es tu nivel de compromiso no siempre las personas ofrecemos nuestra mejor cara y nuestra mejor actitud estamos realmente comprometidos con otra persona cuál es nuestro nivel de compromiso es un compromiso auténtico es un compromiso mediano y el compromiso no admite medias tintas o esto tal o esa fractura en cuanto haya un reto se va a abrir por eso si

(03:32) decidiste verdad dar un cambio en alguna faceta de vuestra vida el primer punto es una reflexión honda en vuestro ante decir de verdad estoy comprometido a esperar los retos y los obstáculos no con horror sino con la alegría decir te espero estoy preparado hay que distinguir dos conceptos lo que es el éxito del reconocimiento del éxito son de cosas lícitas sé si a ti no te están reconociendo el éxito eso no quiere decir que no estés teniendo éxito el éxito es un proceso donde tú cada día te levantas y dices hoy voy a hacer mi obra maestra día tras

(04:16) día es mucho más fácil recuperarse de un fracaso es decir pasar del fracaso el éxito que pasar de una excusa al éxito tardes el compromiso entiende de dificultades pero no entiende de excusas porque solo buscan resultados entonces la vida no es fácil pero hay que perseverar y tener confianza en uno mismo hay que sentirse dotado para hacer alguna cosa y alcanzarla cueste lo que cueste de nuevo es mi nivel de compromiso en este cambio fundamental que hace en mi vida en mi negocio físico espiritual familiar interpersonal de

(04:51) desarrollo es lo suficientemente fuerte es lo suficientemente sólido vamos a ver [Aplausos] y y i [Música] i ah ah [Música] ah [Música] la verdad de lo que eres no tu verdad

(06:04) sino la verdad cerca de ti no hay nada más importante en tu éxito que la imagen que tengas de ti mismo de ti mismo mira cada vez que tengamos un decir un desafío en la vida vamos a consultar algo a la imagen que tenemos de nosotros mismos si la imagen que tenemos de nosotros mismos es una imagen correcta que genera confianza que genera ilusión haremos frente al desafío y nos mantendremos firmes y venceremos y si no vencemos creceremos como personas pero si yo teniendo todas mis capacidades todo el potencial todo el talento miro a

(06:43) la imagen la imagen y de ubuntu no puedes no podré porque el inconsciente o subconsciente tiene un poder alucinante incluso del cuerpo la percepción lo que ves lo que oyes se sabe que manda fibras al oído puede hacer que el oído amplifique reduzca incluso llegan fibras a la retina puede afectar a lo que ves es increíble estamos hablando en 40 mil kilómetros de nervios viajando por el cuerpo no ser perfecto no es lo mismo que ser inadecuado y vamos a ver eres absolutamente suficiente tal cual eres por tanto no permitas que nadie

(07:16) nadie defina jamás tu potencial porque eso sólo puede definir quién te creó el resto no puede tú pues es suficiente como persona que lo eres sin duda cuando algo suficiente no digo mediocre digo extraordinario y decir que puede quedar la talla para cualquier cosa en el sentido en que estamos hablando pero si tu forma de pensar y lo que tú haces no es suficiente no llegarás la mentalidad es la clave del éxito si tú no crees en profundidad en tu capacidad para mejorar tu salud tus relaciones tu negocio tu desarrollo tu

(07:57) vida trascendental si no lo crees cómo vas a conseguir que alguien pueda creerlo nadie puede dar de lo que no tiene para que cambien vuestras circunstancias para que cambien mis circunstancias nuestras circunstancias algo ha de cambiar dentro de nosotros es el grado de convencimiento estas de verdad apostando por ti de esta pregunta estoy de verdad apostando por mí y me olvida de ella de tu inteligencia de tus cursos de tus masters estás apostando por ti no es que los conocimientos no cambien el cerebro pero lo que tiene un poder

(08:37) transformador revolucionario en el cerebro eran las emociones es decir lo que os quiero comentar es lo siguiente la fuerza del carácter el convencimiento el compromiso la determinación la persistencia y la paciencia tienen un poder transformador del cerebro y esto es una cosa importantísima que lo conozcamos porque no estamos hablando de algo etéreo somos banal estamos hablando algo muy sólido es verdad y se sabe porque se pueden poner gorritos a niños recién nacidos conelec con un electroencefalograma yo es verdad

(09:18) que algunos de los que estáis aquí habéis nacido con una lotería levantar la mano gozosos los que hayáis nacido con esta lotería desde pequeñitos pero la lotería de levantar la mano y desigual yo levanto yo levanto vamos levan gracias levantar la mano aquellos que reconozcáis que desde pequeñitos habéis tenido una tendencia a ver el lado positivo de las cosas ahora levantar la mano el resto bien unos nacisteis con una lotería otros y [Música] y y [Música] [Música]

(10:30) ah [Música] más aquí [Música] ah [Música] con un desafío sí claro lotería ver el vaso fundamentalmente lleno desafío verlo medio lleno o vacío esto se debe al grado de intensidad de la región más activa en vuestro caso si es la región prefrontal la izquierda a la pronta al derecha a los que naciste es una actividad más intensa la prefrontal izquierda tendréis a ver lado positivo y los otros el lado negativo esto es una inclinación pero no es una determinación es un diagnóstico pero no es un veredicto lo confundamos muchas

(11:34) distintas diagnóstico mérito bien esto también nos tiene que relajar de granja porque si tiende saber las cosas un poco sombrías en lugar de decir cosas que sabemos que son rojos no nací así oye a mí me hubiera gustado mejor nacer como como se llama este que os gusta tanto las damas george correcto yo iba a otro nivel george clooney josep cuní una vez estaba en el hospital estaba a cargo de dos plantas de cirugía de 30 internos cada uno lo que es ser ignorante aquí mis miserias voy pasando dos paso por la primera planta y habló con las

(12:18) enfermeras para ver cómo estamos enfermos y veo que en la pantalla del ordenador tiene una foto de george clooney todo lo que es el tonto que es el ego aquello que me molestó de pico a la planta de arriba y lo mismo otra foto en sus clones distintas plataformas cuando toda la pantalla y entonces yo no nos ha ocurrido a veces hacer una pregunta y una mezcla british porque él ha hecho porque él ha hecho porque parece que la persona que te contesta lleva 20 años esperando darte la respuesta y por fin la llega al punto bien

(13:01) y le digo en acción una planta miro aquello y digo oye que tiene george clooney que no tenga yo [Risas] podéis disimular un poco no disimular nada bien ella me mira dice ya me fui ya poco me fui arrastrándome suelo muñoz y tos como podía pues bien entonces el ok yo no soy yo es q ni y toca asumir lo aceptar lo bueno con lo que tengo qué puedo hacer ya está bien ahora y si yo quiero mejorar puedo mejorar o estoy determinado no lo importante no es lo que sea es que seas perfecto sino que quieras superar te lo que nos pasa

(13:58) que no valoramos lo que hacemos cada día no valoramos dos queremos un cambio radical queremos la revolución por instantánea no a través de la evolución de los invito a que eso que habéis decidido o que tal vez decidáis o que surja esta noche o mañana o pasado mañana en lugar de decir ya está yo me quiero poner en forma te vas al gimnasio y te estás ocho horas levantando pesas y llegas a tu casa y no sabes lo que te pasa pero te puedes mover y estar dos meses yendo así porque te puedes mover pulgada a pulgada trozo a trozo

(14:44) poco a poco pero hecho una forma grande imaginar lo que sería un cambio en un 0,1 por ciento al día y hacer un 0,1 por ciento suena nada yo he hecho mis cálculos dicho mis cálculos 01 % aldea es un cien por cien en tres años pero hace falta un proceso no es un evento y para el proceso de falta determinación y compromiso y si no lo sucede y está esta persona este poeta al que admiro tanto antonio machado y en esta tierra tan preciosa yo creo que nos viene muy bien su mensaje porque mira del coraje es avanzar teniendo una visión aunque no

(15:30) tengas un mapa lo decía muy bien precioso caminante son tus huellas el camino y nada más caminante no hay camino se hace camino al andar' al andar se hace camino y es volver la vista atrás se ve la senda que no se ha de volver a pisar caminante no hay camino sólo es de la selva eso es encaminar el atreverte dar un paso después otro sin mirar a tu zona de confort sin mirar atrás un poquito poco tú vas mejorando tú vas avanzando y al final tal vez no llegues donde querías pero ello te promete una cosa en el camino tú habrás

(16:30) conseguido aflorar lo mejor que hay dentro de ti [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] el concepto de entrenar el cerebro es hoy una realidad radical desde el punto de vista de medicina radical defiende una cosa cómo sería nuestra vida si no tuviéramos tanto miedo cómo sería e más grande aún es aburrido pero quién sabe pero si no teníamos tanto miedo no digo del miedo porque el miedo tiene su función real si ves a alguien que viene con una navaja así y con pinturas de guerra no hombre época de carnaval no no ese

(17:28) miedo es útil pero el miedo excesivo que nos bloquea pues mirad qué interesante hay un fascículo se llama el fast titular 4 que procede la región prefrontal izquierda a los núcleos amígdala nos que sabéis que son los que controlan el miedo esos que generan miedo que es capaz de inhibir los núcleos amígdala 2 es decir se sabe perfectamente que cuando una persona adquiere un compromiso firme y empieza a practicarlo el grosor del fascículo caudado del fascículo funcionado por su forma de gancho aumenta porque la zona

(18:04) prefrontal izquierda que es la zona que te ayuda a superar miedo que te da confianza aumenta es de hacer todos nosotros podemos ser sin arrogancias con justo reconocimiento artífices en gran medida de nuestro destino y hay una realidad biológica este es el fascículo arco hato visto de otras dimensiones sabemos que aumentan las conexiones entre las neuronas sabemos también que afectan al material genético sabéis que don severo ochoa que nació en luarca asturias ganó el premio nobel por su descubrimiento en la síntesis de la rda

(18:41) mensajero ya se sabe que tu determinación tu confianza tu entusiasmo tu ilusión son capaces de movilizar lo que se llama los mensajeros del tercer mensajero la mp cíclico que llega al núcleo la célula y afecta al material genético este material genético ya no es algo fijo en algunas cosas y el color de los ojos si éstos con sí pero muchas cosas que tengan con la personalidad todavía es moldeable a cualquier edad de la vida nunca hubiéramos imaginado una ciencia como la epigenética pudiera hoy en día tener tanto peso en universidades como

(19:13) por ejemplo harvard donde hace años parecía que era brujería entonces mira las claves son las preguntas que nos hacen es que pregunta nos hacemos nos hacemos la pregunta qué será de tu vida que sea mi vida si fracaso entonces si me hago esta pregunta yo vivo asustado si ante el reto la pregunta fundamental que me hago es qué va a pasar de mi vida si fracaso voy a venir asustado y si vive asustado y encogidos yo han cogido no importa los talentos que tenga no voy a ser capaz de hacer frente a ese desafío y por eso

(19:43) como mensaje final haz que cada día merezca la pena muchas gracias [Música] [Aplausos]

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